Платочные узелки

Чтобы не забыть о важном деле, нужно завязать узелок на платочке. Вы все еще используете этот бабушкин совет?

Платочные узелки, чернильные галочки на руках, записки на видном месте

- какие только памятки мы не создаем себе! Увидели отметку - и вспомнили: надо оплатить квитанцию, купить сахар и муку, поздравить родственника с днем рождения.

Запланированных дел у нас масса. И все нужно удержать в голове. Взять, к примеру, поход в магазин. Идем за одним продуктом, набираем полную корзину самой разной снеди и только дома понимаем, что забыли про соль. Знакомая ситуация? А тревожное ощущение, что заоыли выключить утюг или закрыть дверь, - оно известно практически всем.

Узелки-памятки на все случаи жизни не сделаешь. В>1хоД один: надеяться на свою голову! Записная книжка потеряется, а голова всегда на плечах. Главное, чтобы информация не терялась. Поверьте, мы в состоянии запомнить очень много. Возможности мозга почти безграничны, но почему же мы используем лишь их малую долю?
Как развить способности мозга и помочь памяти?

Необходимы профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, соблюдение диеты с низким содержанием животных жиров, отказ от вредных привычек. Интеллектуальная и физическая активность, несомненно,способствует сохранению здоровья.